天文台頻發酷熱天氣警告 醫生教你幾招防行山中暑｜養和醫院急症科專科醫生梁杰仁

天氣酷熱容易令在戶外工作或者運動的人中暑。到底中暑有沒有先兆，以及有什麼急救方法呢？

主持：今天邀請了養和醫院急症科專科梁杰仁醫生講解中暑。近年香港出現酷熱天氣警告的日子好像較以往多，臨床所見，中暑個案有沒有增加？怎樣才算是真正中暑？

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醫生：當體溫超過攝氏40或41度才可定義為中暑，患者會出現神智不清、迷糊、昏迷的情況。若情況未算嚴重時，身體會開始發出頭暈、頭痛、大量排汗、四肢無力、疲累、或噁心等「訊號」。其實平日在白天曝曬一段時間也可能出現不適，但要達到中暑這麼嚴重，甚至有生命危險，臨床上則比較少見。

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主持：在什麼情況下會令人容易中暑呢？

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醫生：當天氣炎熱，特別是當身處的環境高達攝氏34至35度，而且濕度高的情況下，人體的散熱速度會較慢，令人感到悶熱，從而增加中暑風險。