PAPA關注組｜工作會增加患心贜病風險？不同心贜科手術的分別

做保安的朋友有時或需要日曬雨淋，加上工時一般較長作息也不穩定，健康難免受到挑戰。

今集新城知訊台播出 「PAPA關注組」，請來心臟科專科黃志遠醫生，講解保安業面對以上問題，對心臟有沒有傷害性及其應對方法。

保安工作會損害心臟健康嗎？

從事保安業人士工作時間較長，但心臟疾病的風險需要視乎工作位置和崗位而有所不同。

部份保安員會留在室內、另一些人則在戶外停車場或日曬雨淋的地方。除了勞動程度外，其實天氣都對心臟有一定影響，若保安從業員本身有心血管疾病，過度操勞都會對心臟有所影響。

但換個角度出發，國際指引一般建議成年人每星期應進行150分鐘中等強度運動，而保安從業員需要巡樓、走樓梯，工作期間可帶來一定運動量，有助降低心臟或心血管疾病風險。

心血管疾病的病徵

黃醫生建議除了工作時間外，亦需要注意日常生活或放假期間有沒有其他活動或運動，以提升心血管或心臟健康情況。

保安從業員亦較常吃外賣，高糖高油高鹽的飲食都較容易引起血壓高、血糖高及膽固醇高的問題，影響心血管健康。此外，吸煙、缺乏運動等不良生活習慣都會增加心血管疾病的風險。