PAPA關注組｜憤怒情緒傷心又傷身 緩解急性心臟病需要靠OO? ｜　

從事教育工作的人士很容易出現生氣、憤怒等情緒，坊間有指這些負面情緒不但傷心更會傷身。

今集新城知訊台播出 「PAPA關注組」，請來心臟科專科梁達智醫生，講解教育界人士的心臟疾病風險。

激動情緒如何導致心血管疾病

當我們憤怒或情緒激動時，身體會產生很多壓力荷爾蒙，又稱皮質醇或腎上腺素。這些荷爾蒙都會刺激心臟，令血壓上升和心跳加快，導致心臟負荷增加。正因如此，有研究指出發脾氣、激動或大爭吵後出現心臟病或中風機會比平常高兩至三倍。

值得一提的是，情緒的變化只是心臟病發的其中一個誘發原因。部份病人可能本身有隱性心臟病或三高但不自知，例如血管壁可能已收窄或積聚了脂肪斑塊，令血液流動不暢通，結果當下激動和憤怒的情緒便引發心臟病。

如何為急性心臟病發患者提供協助？

如果看到或者懷疑身邊人出現急性心臟病的症狀，例如呼吸困難及胸口疼痛，應該首先呼籲患者放鬆自己，歇口氣及保持深呼吸。慢慢進行深呼吸能為患者帶來兩個好處，其一，能有效地減低患者激動的情緒。其二，如果呼吸過急或會引起其他症狀，例如手腳麻痹、抽筋及痙攣等，嚴重的話更會導致血液二氧化碳過低。遇到這種情況時可以讓患者用紙袋或膠袋套著口部呼吸，希望能令血液中的二氧化碳回復正常水平。

當遇上緊急情況，例如嚴重的心翳痛或呼吸不順暢超過五分鐘等，便需要立即叫救護車，在短時間内向醫生求助。