長者跌倒恐致骨質疏鬆性骨折 曾生育女性更高危

懷孕大量流失骨質密度

由於女性每次懷孕均大量流失骨質密度，故此較易患有骨質疏鬆症，而較瘦及較矮的女性，骨質刺激密度能力會愈低，因而年長女性成為高危人士。女性及早注意營養吸收，有助減緩骨質流失，骨頭增生是需要靠微量元素，應適量吸收礦物質包括鈣、鎂、維他命D3，維他命D3可曬太陽吸收，請向專業人士查詢如何從飲食方面改善營養，或以營養補充劑補給所需，並且配合適當運動。