立秋轉季溫差大易眼乾　2款營養食譜護眼不用眼藥水

杞子奇亞籽奶露

材料
奇亞籽　　 2湯匙
燕麥奶　　 1杯
龍舌蘭糖漿 1茶匙
杞子　　　 1湯匙
 
做法
1.所有材料混合，放雪櫃冷藏過夜或至少3小時。
2.可隨個人喜好在冷藏前後加入水果。