NMN保健、抗衰老變大熱產品　面膜或口服更見效？

NMN 的面世，令一眾愛美的女士趨之若鶩，正當各大廠商都不停推出新產品搶佔市場之際，美國食品及藥物監管局更於2022年10月把 NMN 定性為「有潛在性成為藥物的可能」，因而建議歐美地區停售，讓這種瘋狂一時的保健產品，更添加上神秘色彩；同時更反向引證 NMN 的成效，破除西醫藥界對保健品的一系列無效指控，更有學者指出這直接把保健品推升到類近藥物的層次，讓保健品迎來光輝燦爛的年代。

美國食品及藥物監管局的禁售建議，確實讓一些來自歐美的廠商跟從，有廠商藉此機會，推出含 NMN 的面膜，藉以規避有關「口服藥物」 的禁售指引。這一舉措掀起一連串的問題，包括比較口服及面膜式 NMN 的有效程度、兩者的吸收程度分別等等，作為保健學者我認為有必要向消費者解釋清楚兩者的差異，讓大家作出有效的性價比比對。這也是一個很好的教育機會讓大家更深入地認識保健品，提升普羅大眾的健康水平。

口服和面膜 NMN 的分別

不論任何東西進入我們的消化系統，包括食物、保健品以至藥物，都必須先到達胃部進行消化，接受胃酸的衝擊。口服 NMN 的其中一個重大挑戰，就是需要研究如何規避胃酸對NMN的耗損。一般而言口服NMN會採用膠囊用以抵禦胃酸的侵蝕，可是膠囊服了下肚就完全看不到了，誰又能保證膠囊可以抵擋多少胃酸呢？因此我們服用下去的劑量，一定比有效吸收的劑量少得多。

除了胃酸外，腸度環境會由酸性快速變為鹼性，這種急劇的轉變會否為NMN帶來破壞呢？那就真的要仰賴廠商的科技水平了。不論如何我們也冇辦法保證能夠進入身體循環的劑量。