預防陰道炎！保護「妹妹」7大須知

隨著年齡增長，除了月經，女生私處保養同樣重要，私處有分泌物、異味，甚至痕癢，都令人尷尬不已，如果保養不好，隨之而來更可能引致尿道炎或陰道炎，繼而影響健康，令日常生活帶來不便！預防勝於治療，唔想「妹妹」有事， 預防陰道炎 就要注意日常保養！

「妹妹」有病？即睇醫生！

女生除了月經會排出經血及分泌物，子宮頸和陰道內的腺體其實亦會分泌出白、透明的分泌物，實屬正常！不過如果當下陰出現搔癢、痠痛感、分泌物明顯的顏色變化和味道變化、甚至微出血，就必須要立刻求醫！

「妹妹」保養方法：

01. 溫和清潔剷

選用溫和、不刺激、不添加香精或偏刺激含防腐劑的外陰部清潔產品。

02. 不要擅自使用陰道灌洗劇

不建議擅自使用任何陰道灌洗的產品，因為「妹妹」一旦受感染，醫生定必會開相關藥物灌洗。在不知情下使用，更有機會破壞正常陰道內菌叢。

03. 保持「妹妹」清爽

這點很重要！無論任何時間，都儘量保持外陰部通風、涼爽、不潮濕。

04. 少用濕紙巾

不建議在如廁後使用濕紙巾清潔，因為產品可能含有較高濃度防腐劑，長期用對身體反而不好，只要正常使用紙巾就可以。

05. 規律作息及運動

規律的作息及運動都非常重要，身體有正常的免疫，才能讓陰道內菌叢維持平衡。多運動亦可強化骨盆底的肌肉，對健康有幫助。

06. 安全性行為

維持安全性行為，保護自己及別人，應正確使用安全套！在性交候，戴安全套亦可以防止淋病、皰疹、梅毒和HIV等細菌病毒，安全性行為非常重要！