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女生必睇!經期唔準5個原因

「姨媽到」總令不少女生心情煩躁,不過相比起經痛,經期唔準更令女生頭痕!所謂「遲到好過無到」,但近年身邊不少女性朋友更出現四季經,真正無預警下突襲!究竟女生為何會 經期唔準 ,立即睇睇外國教授點睇!

外國健康網站Self早前就 經期唔準 向教授查詢,美國俄亥俄州立大學的婦產科教授Michael Cackovic指出,女生每次月經應該相隔21至35天,但不少女性都會出現 經期唔準 、出血量及經痛問題,女生們,不妨睇睇自己有冇相同情況!

最令女生頭痕的,一定是 經期唔準!

01.壓力太大

教授指出,壓力太大容易影響子宮排卵,導致出現短暫停經的情況。一眾上班族,要多提醒自己放鬆一下!

壓力太大會令 經期唔準,女生們要放鬆點!

02. 多囊性卵巢綜合症

是女性最常見的內分泌疾病之一,除了閉經,亦會出現肥胖、不孕等副作用,必須及早求醫。

經期唔準 的女士,亦建議定期做身體檢查。

03. 體重大上大落

經常節食減肥、體重大上大落的女生,都可能因為不健康的生活習慣,特別是體重變化太大,會影響腦下垂體(Pituitary Gland),導致荷爾蒙失調。因此健康的飲食習慣,同樣是影響經期穩定性的原因之一。

女生們,減肥還減肥,都要均衡攝取營養。

04.激烈運動

運動型女生有可能因為操練身體而令月經不穩定!教授指出每天都進行大量的激烈運動,會導致運動性閉經,因為進行劇烈運動時,身體需要大量能量,和感受到沉重的壓力,而令荷爾蒙失衡及月經唔準。

不少女性運動員亦可能面臨 經期唔準 的問題。
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