壓力大皮質醇偏高損害免疫力！癌症病人心神不寧左右病情

有讀者留言問如何用中醫藥調理減低容易緊張壓力大的問題。 問題問得非常好。 正如上面所講即使面對同一件事情 ，好多時不是事物本身真的影響那麼大而是自己如何 ，思考和面對事情對自己影響更大。

在中醫來說， 要平復肝氣， 有很多種不同嘅治療方法， 中醫一般看病人的體質去定方案。 可以用養肝血養肝陰， 可以用鎮肝安神的方法。 當然歸根究底 可以說 腎陰強， 肝氣才能完全平復。 中醫所講滋水涵木法。 所以治療緊張的人去到尾段如何能夠Maintain, 其實關鍵在於補腎。

所謂腎藏志， 腎氣強自然志氣強。 志氣強的人一般生活有方向較少產生緊張。 即達到能夠處變不驚的狀態。 之前我也寫過凡是有宗教信仰 ，懂得祈禱， 又或者進行冥想的方法。 這些方法都可以定志， 志定則腎強。 所以一般經常緊張的人我都鼓勵他們要有宗教信仰。( 呢一段講中醫醫理其實非常複雜， 好難簡單講得明。 總之明就明，唔明就黎明)。