「濕重」可養成濕熱、痰濕體質　中醫推介2款冬瓜食療袪濕氣

July 13, 2023

香港天氣潮濕，導致濕熱質也是香港人常見的體質之一，主要表現於脾胃運化功能、腸胃消化能力等都不是很好，而且面色容易發暗發黃等。從中醫角度而言，天氣潮濕、濕氣過多會對身體造成損害，濕熱和痰濕體質正是受潮濕天氣影響的一群，就由註冊中醫師胡凱淋分享兩種「濕」體質的調理方法吧！

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濕熱體質

濕熱體質多表現於下半身，如身重難移，抬腿覺重墜，亦多見影響大便排便暢順，或為便秘，或腹瀉，伴有肛門灼熱感，小便黃，下陰部分泌增加，亦可能有濕疹問題。痰濕體質人士，如痰濕積聚化熱，亦可能發展成為濕熱體質。

夏天正是一年四季濕熱的代表季節，亦是濕熱型人士病情重上加重的季節。夏天酷熱炎上多火，同時雨季多濕，對於濕熱型人士來說，天氣加上體質，會令到情況加差。