新城健康管家 | 美白有古方中醫兩個良方調理體質改善暗沉

June 5, 2023

夏天就快到，想防曬同時美白？中醫認為面部的皮膚可以以反映身體內部的健康，身體健康的人士，皮膚也會較好，例如較少色斑、紅疹、黑眼圈、乾燥、粗燥、晦暗的情況，濕潤度適中，肌膚也會較為緊緻。如何用古方改善體質，美白肌膚？註冊中醫師徐澤昌將為大家介紹兩個良方！

五臟的生理功能及與容貌美的關係

肝主疏洩和藏血，開竅於目，肝氣條達，則情志舒暢，眉目舒展，展現神美，如果肝臟健康，會顯得面色紅潤，雙目明亮。但如果肝臟功能欠佳，則會顯得兩目乾澀：面紅目赤，可誘發多種皮膚的損容性病變。

心主血，其華在面，藏神，心臟健康的人面色華麗；面色和眼神，可見神采奕奕，目光炯烔，相反如果心臟功能欠佳，則容易面色蒼白，面色晦暗，面紅或易生瘡瘍。失眠，面容憔悴和臉黶。

脾主運化、升清，主肌肉，開竅於口，其華在唇，脾臟健康者面膚光澤，肌肉豐滿，富有彈性，口唇榮潤，脾臟欠佳者面色婁黃、肌膚鬆弛、皺紋皺摺、口唇枯萎，面有倦容。面部皮膚油膩、腫脹、肥胖、胞虛如球，若濕蘊化熱，則致口臭、粉刺、面游風、酒齄鼻等。

肺主氣，主宣肅，主皮毛，開竅於鼻，肺健康者皮膚乾燥，鱗屑、皺紋：易遭感染，易於過敏，可導致各種面部皮膚疾患。面部水腫。鼻塞不通，可致語音失常，日久可波及鄰近的雙眼，導致瞼黶。肺金不鳴而失聲或喑啞，影南人體聲音美。

腎裁精，主生長發育和生殖，主水，主骨生髓，開竅於耳和二陰，腎臟健康的人精力充沛，青春靚麗，否則面部皮膚松馳，皺紋叢生，顏色睡暗，牙齒脫落，視物昏花，涕淚失禁，耳聾失聰，老態龍鍾。膀胱不開，可致水液諾留，表現面色白光白，虛胖水腫。

如痰瘀阻絡的患者，大多面色黧黑，皮下有赤絲紅縷（毛細血管擴張），肌膚甲錯，口唇爪甲色紫，黑眼圈，或咽中有痰，或情緒抑郁，或煩躁，或婦女月經不調。舌質暗或有瘀點瘀斑，苔白或膩，脈細。

想調理體質的人可以參考《三黃補血湯》

治法：疏肝活血，健脾化痰，亮白皮膚。來源於元代《蘭室秘藏》。

柴胡、白芍、當歸、川芎、丹皮疏肝活血；黃耆、升麻益氣升清；地黃滋陰補血潤燥。加減方另加茯苓、陳皮、石菖蒲健脾化痰。

另外亦可自製中藥面膜，材料：茯苓粉6g、蜜糖 3g

做法：二物混合，敷面，20分鐘後洗淨。功效：茯苓健脾，外用有駐顏澤面之效，為古代常外用駐顏中藥。蜂蜜潤膚生肌。