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梁朝偉疑社交恐懼發作腳趾詭異彎曲影帝自創3招紓緩緊張

情緒溫度計-梁朝偉-腳趾詭異彎曲-社交恐懼症

社交恐懼症屬於焦慮症的一種。近日影帝梁朝偉一張與別人的合照,表現得緊張,甚至連腳趾也呈現詭異的彎曲形態,不禁令網民質疑是否社交恐懼症發作?獲獎無數的影帝,曾親揭自己患上社交恐懼症,也分享3招紓緩緊張的方法,讓眾人看到其「不完美」的一面,難怪令網民給予不少可愛的留言。

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當影帝遇上社交恐懼症

近日網上流傳一張梁朝偉與別人合照,他臉上雖帶着靦腆的笑容,但城中熱話卻落在其詭異彎曲的腳趾,不少網民懷疑是其社交恐懼症發作所致。

其實梁朝偉過往亦曾在公開場合展示過類似緊張表現,可說是社交恐懼症的代表人物。好像去年(2022年10月)梁朝偉獲釜山國際電影節頒發「亞洲電影人獎」,而在出席大會安排壓軸行紅地氈活動時,雖然他帶着親民的笑容,卻顯得非常不自在,登上紅地毯前,更作出深呼吸的舉動(下圖)。其緊張表情亦成為不少網民焦點,且留下不少可愛的留言,如「這大叔有社恐」、「影帝常去大場合但還是會緊張」、「#看得出梁朝偉很緊張#」等。

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梁朝偉抗社恐三招

從小就享受獨處,至今亦沒有改變,所以從影40年的梁朝偉,作風一向低調。但今年2月竟在毫無預警下進駐抖音,並在短片中不但親述自己患上社交恐懼症,更自揭應付的三招:「第1招:微笑;第2招:揮手;第3招:給心。」

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何謂社交恐懼症?

社交恐懼症(Social Phobia),又或稱作社交焦慮症(Social Anxiety Disorder),屬於焦慮症的一種。在公開場合發言時,有些人容易面紅或顫抖,這屬正常反應。但如果每次出席人多的地方或公眾地方,均感到膽顫心驚,總覺得有人注視自己或對自己評頭品足,結果連說話或吃東西都慌慌張張,擔心出醜人前,久而久之,連公眾場合都不敢去,就有可能是患上社交恐懼症。

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社交恐懼症成因是甚麼?

根據「智友站」資料指出,跟其他情緒病一樣,社交恐懼症是由生理及環境等多方面的因素所致。科學家發現,社交恐懼症與病人的腦部傳遞物質失衡有密切關係,例如他們對負責調控情緒血清素特別敏感,又或者另一種腦部傳遞物質多巴胺較一般人少,這些都可能令他們較易出現社交恐懼症。

遺傳因素亦可能是另一因素,但究竟是否與遺傳基因有關,則仍有待研究,不過有些研究則指社交恐懼的行為有機會是模仿自其他家庭成員。

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社交恐懼症有何徵狀?

社交恐懼症徵狀可分為情緒及生理兩方面,患者多數出現以下徵狀。如果發現相關徵狀愈來愈嚴重,並影響日常生活,便應尋求醫生協助。

情緒方面

-極度懼怕與陌生人相處
-害怕會被人評論的場面
-非常擔心令自己尷尬或出醜
-害怕其他人發現自己焦慮不安
-這些焦慮情緒已經影響當事人的日常生活及工作
-害怕與人合作或說話,因為擔心會令自己出醜
-避開會成為焦點的場合

生理方面

-臉紅
-大量流汗
-手震或發抖、聲音震顫
-噁心
-說話出現困難
-胃部不適
-手腳冰冷
-心悸

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治療社交恐懼症,是一條漫長的道路。醫生會視乎患者情況而決定藥物或心理治療,或兩者雙管齊下。同時間,患者亦要多做鬆弛練習等,務求學習放鬆情緒。

資料來源:智友站

圖片來源:微博截圖、網上圖片、Pexels

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