港人注定易生濕疹？中醫教你想偷食又想斷尾應點做

濕疹患者建議戒食三類食物

最有效幫助濕疹患者控制病情的方法，莫過於控制飲食。中醫們建議濕疹患者戒食三類食物，以免加劇病情。

第一類：生冷食物

摧殘脾胃的陽氣，容易造成消化不良，積聚濕氣
例如：壽司、刺身、清茶、白茶、沙律

第二類：甜食

容易生濕生痰，加劇炎症
例如：蛋糕、雪糕、水蜜桃、葡萄、藍莓等較甜水果

第三類：粘笠食物

難以消化，加劇濕疹
例如：奶類製品、糯米、乳酪等