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5個 擁抱好處 !有助改善抑鬱+情緒健康

有時身邊的人不開心的時候,都會希望能夠好好安慰他們。除了做他們的聆聽者之外,給予一個溫暖的擁抱,就已經有很多的力量! 擁抱好處 多多,記得不要吝嗇這個暖心的舉動!

 擁抱好處 01|驅走孤單感

當人與人擁抱的時候,大腦會產生一種叫「催產素」的神經垂體激素。

催產素又稱為愛情荷爾蒙或擁抱荷爾蒙。 圖/MBC Drama
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