扭傷手腕置之不理可致上肢乏力一粒小軟骨手腕傷患之冠

April 12, 2023

相比起下肢受傷，不少運動愛好者尤其會忽視手腕受傷的問題，他們常以為手腕受傷後只要休息一段時間，傷患自然會痊癒，到時又可再次重回運動場，再展威風。其實這是不對的，手腕的構造非常精細，可說是牽一髮動全身，如果手腕的一粒小軟骨受傷，有機會可令上肢乏力！

甚麼是三角纖維軟骨複合體？

手腕當中有一顆可能你聞所未聞的軟骨，名叫「三角纖維軟骨複合體」（Triangular Fibrocartilage Complex，簡稱TFCC）。三角纖維軟骨複合體的受傷非常普遍，惟較少人認識。因手腕受傷而接受關節鏡檢查的個案中，普遍超過3成患者都被發現有三角纖維軟骨複合體的損傷，是所有手腕傷患之冠。

其實三角纖維軟骨複合體是一個位於手腕靠近尾指一側的結構，由軟骨、韌帶和腱鞘組成。我們的前臂由尺骨和橈骨這兩條骨組成，而三角纖維軟骨複合體便負責穩定手腕和前臂的轉動（維持遠端橈尺關節的穩定）。這一粒小軟骨亦常被比喻為一塊軟墊，負責緩衝手掌向尾指一邊移動時，尺骨與腕骨之間所產生的壓力。