PAPA關注組｜壞膽固醇無處不在 醫生建議XX歲後每年身體檢查 內文知更多

壞膽固醇從哪裡來？

事實上膽固醇分為好與壞兩種，壞膽固醇過高會容易積聚在動脈血管導至心血管毛病，而好膽固醇則有助清除血液中過多的壞膽固醇。而飽和脂肪則會令我們的壞膽固醇增多，主要來自動物脂肪，如肉類、牛油等等。另外，反式脂肪亦會增加人體的壞膽固醇並降低好膽固醇，常見於烘培及煎炸食物當中，因此外出應酬亦要小心選擇食物。