PAPA關注組｜壞膽固醇無處不在 醫生建議XX歲後每年身體檢查 內文知更多

職場上的專業人士經常要出席難以拒絕的應酬，或有時候埋頭工作，以致食無定時，出現進食過量的情況。

今集新城知訊台播出 「PAPA關注組」，請來心臟科專科張仁宇醫生，講解專業人士面對以上問題，對心臟有沒有傷害性及其應對方法。

壞膽固醇從哪裡來？

事實上膽固醇分為好與壞兩種，壞膽固醇過高會容易積聚在動脈血管導至心血管毛病，而好膽固醇則有助清除血液中過多的壞膽固醇。而飽和脂肪則會令我們的壞膽固醇增多，主要來自動物脂肪，如肉類、牛油等等。另外，反式脂肪亦會增加人體的壞膽固醇並降低好膽固醇，常見於烘培及煎炸食物當中，因此外出應酬亦要小心選擇食物。

及早進行定期身體檢查

膽固醇水平因人而異，要視乎個人的心血管疾病的風險而有所不同，因此沒有適用於所有人的統一指數。張醫生建議我們應及早開始定期身體檢查，由二、三十歲開始，步入四十歲更建議每年檢查一次及早檢驗膽固醇，避免因長期膽固醇高而出現血管閉塞嚴重問題。