營養師強推去水版羅宋湯　神奇高纖食材幫你去水腫

香港春夏天氣潮濕，不止環境濕氣重，也會影響到人體濕氣重！這些濕氣其實最需要一種營養素就可以排出體外，中醫稱之為濕氣，營養師都有方法幫助人們排出體內多餘水分，替身體好好「抽濕」。

這湯水特別加入了很多高鉀又高纖的蔬菜，鉀質有助去水腫、纖維又可以增加飽肚感。連湯渣一起吃，更可以幫助身體排出多餘水分，Keep fit 的同時又不用捱餓！我很多客人也試過，真的簡單又好味，而且功效顯著呢！

現在就讓我跟大家分享一個非常簡單的祛濕湯水食譜，好好替身體「抽濕」。