【全城抗炎】抗疫經常心慌慌 紅十字會 教你處理「疫」境 情緒

現時世界各地都確診多宗新型肺炎個案，加上早前經歷一陣搶物資潮，相信市民大眾都承受一定壓力，甚定影響心理健康。 紅十字會 早前提供一系列在抗疫期間，管理 情緒 、維持心情身心健康的方法。

情緒 管理方法一、接收正確的防疫資訊

網絡世界存在各種防疫方法，但大家在接收這些資訊時，應該先尋求更可靠的來源作查證，及不要分享未經證實的新聞等，以免造成恐慌。

此外，建議多學習正確的防疫方式，如正確的洗手步驟及求診地方，並分享給身邊的人，而不要盲目跟隨未經驗證的行為，導致未理性行為，如購買過多醫療用品及歧視病人等。