鑽石美肌 | 美肌教主Blog： 百搭肌肉訓練推高肌膚水平

被動式肌肉訓練可以療程方式進行，針對深層肌肉刺激，強化彈性和承托力，分別以（1）人手方式；或 （2）儀器方式進行。