養生百子櫃｜既要防秋燥更要防秋鬱　中醫九型體質：氣鬱質

氣鬱質人士總是容易受驚，這跟他們長期精神抑鬱有關。氣鬱質人士經常煩悶不樂，容易忘東忘西，多會伴隨常嘆氣，影響到消化症狀，如：打飽嗝，或咽間有異物感，食欲減退。在日照時間較短的秋天，氣鬱質人士深受影響。

氣鬱質主要表現為肝鬱氣滯，身體多表現為胃腸道氣滯，胃腹頂脹，脅肋乳房脹痛，甚或經常偏頭痛、頭昏腦脹等，內在多見氣鬱影響情響鬱結，情緒不穩定，失眠等問題。

秋天日照時間大大縮短，昏暗天色容易引起人負面情緒，對於氣鬱人士更甚。加上秋天的乾燥天氣，皮膚和身體的不適更會讓人煩躁。