養生百子櫃 |秋季養生不能只防秋燥醫管局：調理身體要「三防」

「秋燥」這兩個字，最近大家應聽得不少吧！秋燥易傷津液，令人感到乾燥，跟秋季息息相關。秋季微風開始帶點涼意，但偶爾日間仍有夏天尾巴的蹤影。最近醫院管理局網上平台分享夏末秋初養生要訣，除了要提防秋燥外，還有另外兩方面（即「秋乏」、「秋凍」）都要多加留意。