5.不要長時間洗熱水澡

適合濕疹患者的水溫是溫水,不是熱水!因為熱水浴會使皮膚乾燥。洗澡切勿過長,5-10分鐘已足夠。使用無香味、超溫和的沐浴清潔品。沐浴後,用柔軟的毛巾輕輕拍打,這樣可以讓皮膚保留更多急需的水分。當皮膚仍然略微潮濕時,由頭到腳塗抹濕疹乳液,以鎖緊水分。

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