【全城抗炎】《 抗疫全攻略 》專家抗炎小貼士 中藥 勿亂食

氣功健體抗炎

中國氣功有千萬種，可以根據個人的能力練功，所以氣功其實男少女幼都適合。練氣功可以學會調整呼吸，令呼吸的本能發揮得更好，有益身心。麥醫師最推薦太極氣功十八式，是氣功中最為簡單。