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兒童發展 | 6至12歲控制近視黃金期4大方案減慢近視增長

學童近視有爆發式增長!有大學研究指出,疫情下因停課、防疫措施等因素,學童近視率比疫情前三年上升逾10%。不過家長毋須過份擔心,平時只要教導孩子養成良好生活習慣,以避免患上近視,而市面上亦有多個方案有效控制近視問題,同樣有助守護學童眼睛健康。

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近視問題勿「躺平」

根據香港中文大學醫學院於2021年發表的研究,在新冠疫情期間,香港學童近視問題出現爆發式增長,發病率增1.5,更預計學童每年近視度數會加深近1,而且透過觀察 2020-2021年疫情期間,因停課和防疫措施而大大減少戶外活動的6-8 歲兒童的近視率,相比疫情前三年的上升逾10%。

眼鏡88註冊眼科視光師(第一部分)李芍穎(Liture)表示,很多家長認為近視是新一代的「都市病」,所以採取「躺平」的態度,可是6至10歲為兒童視力發展的黃金時期,同時處於發育階段,一旦患上近視,近視度數可以倍速增長,容易演變成深近視,為日常學習及生活帶來困擾。值得一提,大部分近視加深,都與眼軸增長的速度過快有關,眼軸長度超過26毫米會大大增加患眼疾的風險。

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4大方案有效減慢近視增長

如發現小孩已有近視徵狀,家長毋須過份擔心,因為只要及早採取有效的近視控制措施,以及改善日常用眼的壞習慣,有助延緩近視加深的速度。現時主要有以下4種方案控制近視,視光師會根據小朋友的生活習慣和視覺需要,再建議合適的方案。

方案一:近視控制鏡片

近視控制鏡片是最多人選用及容易使用的近視控制方法。

佩戴方法與一般近視眼鏡一樣,容易適應。最新的近視控制鏡片是運用「光學離焦」理論去減慢近視的增長速度。鏡片由兩部份組成,「中心光學區」為矯正視力的區域,令兒童中央視力清晰;鏡片的周邊設有「近視離焦區」,光線經過「近視離焦區」進入眼睛後會於視網膜形成「近視離焦」,研究證實能有效減慢近視加深。

雖然近視控制鏡片的成效會受鏡片設計及佩戴位置影響,周邊視野有可能會出現模糊或變形,但只須配合專業驗配及佩戴指導,小孩一般於一至兩星期便能完全適應。透過定期覆檢以評估控制成效,在有需要時再作出調整和指導,確保發揮成效。

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方案2:角膜矯形鏡

角膜矯形鏡(又稱OK鏡)是現時最多研究證實有效控制近視加深的方法,適合6歲或以上及能處理矯形鏡的兒童。

透過在晚間睡覺時佩戴高透氧硬性矯形隱形眼鏡(以下簡稱「矯形鏡」),暫時改變眼角膜形狀以形成「離焦效果」,並有效減慢近視增長的矯視方案。兒童在晚間佩戴矯形鏡重塑角膜形狀,令角膜中央外形逐漸變平,暫時減退近視和散光,大部分兒童於日間毋須佩戴眼鏡亦能看得清楚。

使用者只需遵從視光師指引,每晚佩戴矯形鏡並做好日常鏡片護理及定期覆檢,就能維持矯視效果並將眼睛出現不適或感染的機會減至最低。鏡片佩戴及護理都在家中進行,家長亦可以全程從旁協助,亦毋須擔心兒童日間佩戴眼鏡或隱形眼鏡引起的問題。

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方案3:近視控制隱形眼鏡

近視控制隱形眼鏡是於日間佩戴的軟性隱形眼鏡,令小朋友在日常生活及運動時更無拘無束,忘卻因佩帶眼鏡的困擾。透過專利的隱形眼鏡鏡片設計,使部分進入眼睛的光線於視網膜前形成「近視離焦」,抑制眼軸變長,從而有效控制近視加深;同時另一部分光線則聚焦在視網膜上,提供清晰視力。

最新的近視控制隱形眼鏡選用高透氧高保濕物料製造,長時間佩戴都能保持眼睛健康舒適,減少眼乾,每日即棄設計方便使用及降低感染風險。方法適用於散光不超過100度,6歲或以上及能處理隱形眼鏡的兒童。

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