癌症百科全書丨身體小毛病或是慢性發炎 不及早治療可引致癌症

天然食物減少慢性發炎

如果身體有癌症訊號，當然要及早求醫對症下藥，但及早預防是更加重要。如要避免身體慢性發炎的情況，平時應選擇天然的原型食材，避免吃精緻糖及高油脂食物，採用富含Omega-3的好油及食物如魚類、亞麻籽等，也可以補充維生素D和抗氧化食物，這些都有助減少身體的發炎反應。