以 Google 帳戶登入心臟健康食療
1.蓮子百合清心飲
材料：蓮子5錢，鮮百合1個，鮮淮山半條，瘦肉適量，冬瓜¼個
煮法：材料洗淨，淮山切片，冬瓜切粒，將材料放入一煲清水，猛火煲滾，再轉文火煲30分鐘。
作用：清心安神，袪暑散熱
適用年紀：2歲以上
注意：部分人對淮山有過敏，可因應情況加減。
夏天心氣旺易傷心2款食療有益心臟健康
以 Facebook 帳戶登入
材料：蓮子5錢，鮮百合1個，鮮淮山半條，瘦肉適量，冬瓜¼個
煮法：材料洗淨，淮山切片，冬瓜切粒，將材料放入一煲清水，猛火煲滾，再轉文火煲30分鐘。
作用：清心安神，袪暑散熱
適用年紀：2歲以上
注意：部分人對淮山有過敏，可因應情況加減。
