飲食與情緒健康| 養和醫院註冊營養師 周明欣

近年由於疫情關係，巿民對食物營養及健康的意識提高了不少。原來飲食除影響身體健康之外，對情緒健康亦有很大影響。懂得選擇優質食物，便令使人心情舒暢。今日邀請到養和醫院註冊營養師周明欣，詳細講解下如何食出情緒健康。

主持：今天邀請了養和醫院註冊營養師周明欣，跟我們講解飲食與情緒之間的關係。很多人也說吃甜食或煎炸食物可以令心情愉快一點，是否真的？