專業脊醫教你揀選書包 三個細節發揮護脊書包的最大功效

香港學童課業繁瑣，學生經常要背負着沉重的書包上學，近年有調查顯示近八成受訪學童有書包過重問題，可見其情況在香港十分普遍。儘管家長可幫助小孩執拾書包以減少所攜帶的物品，但課本和作業仍難以避免。然而，書包過重可引致肌肉酸痛，可以影響小孩的脊椎發展。到底怎樣可以紓緩書包過重的問題，保護小孩的脊椎健康？在購買書包前，不妨參考陳嘉賢脊醫的意見，讓小孩能輕輕鬆鬆地上學！

脊椎關節病變或與遺傳有關 遇痛症及早求診以免關節變形受損| 養和醫院風濕病科專科醫生黃佩茵醫生

三大要點選擇合適的護脊書包

書包過重會造成過多的壓力集中在頸、肩膊、上背部和腰部，引致小孩出現寒背、頭部傾向前、彎膊頭、 心胸受壓、高低膊等情况，影響孩子長遠的脊椎發展。