近月疫症來襲,不少香港人的生活都受到大大小小的影響,不免令人變得憂心忡忡。如果情緒低落的情況持續出現,令你擔心自己有患上 抑鬱 的可能,就要了解 抑鬱 的3大先兆和5個抗 抑鬱 法!
台灣藥劑師: 盡早發現 抑鬱 先兆 有利治療
台灣藥劑師郭建宏指出除了吃抗 抑鬱 藥之外,越早發現自己有 抑鬱 先兆,並以非藥物方式去緩和 抑鬱 情緒,就可以盡快走出 抑鬱 。 大家可以問3個問題,釐清自己是否有患上 抑鬱 的傾向。
![抑鬱](https://1104749640.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2020/02/girl-863686_1280-1024x682.jpg)
近月疫症來襲,不少香港人的生活都受到大大小小的影響,不免令人變得憂心忡忡。如果情緒低落的情況持續出現,令你擔心自己有患上 抑鬱 的可能,就要了解 抑鬱 的3大先兆和5個抗 抑鬱 法!
台灣藥劑師郭建宏指出除了吃抗 抑鬱 藥之外,越早發現自己有 抑鬱 先兆,並以非藥物方式去緩和 抑鬱 情緒,就可以盡快走出 抑鬱 。 大家可以問3個問題,釐清自己是否有患上 抑鬱 的傾向。