4大方法讓孩子自願吃飯

或許不少育有偏食問題的小朋友家長,也聽過身邊的人說:

  • 「切細D撈埋咪食囉!」
  • 「唔食就餓佢幾餐,唔信佢唔食!」
  • 「咁樣太就佢喇!煮到佢食為止!」
  • 「咩零食都唔好買唔準食!」

經過不知道多少遍的吵吵鬧鬧,我還是選擇尊重小朋友的個別「感覺偏好sensory preference」,在準備食物時也根據以下的方法來協助小朋友重新建立自願進食的習慣:

簡單的味道少量地上菜
不同食物分開放鼓勵但不強迫