很多人問到底幾點睡比較好呢？我建議大家11點前就要睡覺，睡足八個鐘就最好了。女人真的不要捱夜，要是黑眼圈找上門，皺紋也有機會變得越來越多吧！


Jordi Leung
化妝美容達人
身兼化妝、美容師一職，考獲多個專業化妝、美容認可證書。
愛美山系Mama Jordi

部分圖片：Pexels、Unsplash、Freepik、Flaticon、作者提供

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