春夏濕氣重靠開冷氣除濕？ 7大貼士預防越吹越攰冷氣病

春天潮濕，加上進入夏天，天氣開始回暖，開冷氣幫助降溫除濕？長期吹冷氣可能引起不適，導致「冷氣病」！冷氣病有什麼特徵，又有什麼方法可以吹風降溫，同時避免冷氣病導致的各種不適呢？

精彩節目回顧

冷氣病8大特徵

一直留在冷氣房，很容易得到「冷氣病」，8大特徵需要留意！

‧水腫
‧全身骨痛
‧頭暈頭痛
‧容易感冒
‧手腳冰冷
‧皮膚乾燥痕癢
‧過敏症狀（包括鼻敏感、濕疹、哮喘等）
‧自律神經失調而出現焦慮或胃酸過多

如果有當中超過3個特征，你可能罹患了「冷氣病」。

冷氣病是一種綜合型的表現，意指長時間待在冷氣房或者大熱天從外面進入室內（溫差在5度以上）所引發的不適，包括頭痛、鼻塞、下肢無力以及胸悶等，症狀有點類似感冒，此外也可能會覺得心跳加速、反胃或昏昏欲睡。婦女特別容易因為低溫而誘發冷氣病，慢性病患者也比較容易發作，症狀以頭痛最為常見，嚴重時甚至可能引發心臟病或腦中風。

冷氣可能存在的危機

細菌性感染疾病

研究發現，空調機本身因儲水及溫度適宜，易成為細菌、黴菌衍生的溫床，包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌，以及造成過敏的元兇蟎蟲等。

敏感反應

如前所述，空調機中暗藏的蟎蟲會誘發過敏氣喘。冷氣溫度若調得過低，下喉部肌肉則可能發生「冷過敏」而使聲音變得沙啞或造成喉痛。

一般而言，冷氣病最常見的症狀就是血液循環不良所導致的筋骨痠痛，以及經常進出室內室外，溫度不平均導致頭痛頭暈。還要注意的是，如果有人在冷氣房內打噴嚏或咳嗽，幾分鐘內可能將病毒細菌散播給房間裡的每一個人。