張國榮離開了19年認識抑鬱症思想/行為

有甚麼方法治療抑鬱症？

現時有很多不同方法治療抑鬱症，如認知行為治療（適用於輕度抑鬱症的電腦化認知行為療法、適用於嚴重抑鬱症的則是由臨床心理學家進行面談）、靜觀認知治療、服用抗抑鬱藥（只適用於嚴重抑鬱症，或當其他療法對輕和中度抑鬱症沒效時，這應與認知行為治療或心理治療一起使用）等。

提起抑鬱症，不少跟血清素扯上關係。血清素是腦內的傳輸物質之一，如果腦部某些地方的血清素份量低或有所欠缺，便容易感受到抑鬱和焦慮的症狀。抗抑鬱藥就是針對腦部化學（如血清素和去甲腎上腺素），通常要二至六星期才有效地發揮效用，但要留意抗抑鬱藥並不會根治抑鬱症，只可以平穩情緒，以致有效地輔助令患者好轉的行動或治療。