食時要減鹽減油

選購「兩餸飯」時，一般提供十多種的菜式，為健康着想，可選擇低鹽、多菜及少肉的菜式。在可行的情況下，可要求豉油或其他調味料另上，並在試味後才適量添加。

兩餸飯-外賣-卡路里

資料來源：食物安全中心

圖片來源：Freepik、Unsplash、Pexels、網上圖片

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