在家工作容易分心？ 5招你提升工作效率

保持工作日的作息時間

在公司上班時間定時，上班族大多都是朝九晚五，所以很容易地將生活和工作分開。在家工作容易打亂作息時間，建議將生理時鐘調節，維持固定睡覺和起床時間。