停售1款日本製朱古力食安中心：不符營養標籤規定

攝取幾多鈉才健康？

鈉質對維持人體機能正常運作有其必要性，因為攝取適當的鈉質有助保持體內細胞外液和酸鹼平衡，亦是神經傳導和肌肉收縮所必需的物質。

但究竟攝取多少才算理想？大家可參考世界衞生組織的建議：一般成年人每日的鈉攝取量應少於2,000毫克（即略少於一平茶匙食鹽，一平茶匙食鹽約重5.8克，含2,300毫克鈉)。