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40歲 宋慧喬 凍齡4大秘訣 獨創「牛奶洗臉法」保持年輕肌膚

剛播映完畢的韓劇《現在分手中》的女主角 宋慧喬 ,她在劇中與相差11歲的演員張基龍合作大談姐弟戀,螢幕上完全看不出 宋慧喬 已經40歲,她的皮膚狀態仍能保持緊緻透亮﹑白裡透紅。原來美麗的背後需要付出不少努力去維持,不論在飲食習慣或臉部 保養 方面 宋慧喬 都下了不少苦功,即刻睇睇她保持年輕的秘密吧!


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豆腐減肥法 宋慧喬 認為最有效減重方法

宋慧喬 曾透露在云云的食物中,真正令她瘦下來的食物就是「豆腐」,她堅持晚餐以豆腐代替米飯,靠這個飲食方法成功減去了17公斤,更解決了下身肥胖問題。進食豆腐之外,當然還需要控制進食時間,規定自己要在固定時間內進食,8點食早餐;12點食午餐;6點食晚餐,每餐只吃至八分飽,而且從不食宵夜,控制在睡前4小時內不進食。