冬日滋潤 安神 之選桑寄生蓮子蛋茶

疫情有否令你感到生活壓力重重，難以寧心 安神 ？其實有些傳統甜品既有滋潤肌膚，更有 安神 養心的作用，桑寄生蓮子蛋茶便是其中的表表者。來到最後一期滋潤食療，便為大家介紹這款傳統甜品，一家大細都適合，更是女性不錯的美顏食譜呢！

哪些是常見滋潤食材？

從中醫學角度，不少食材具有滋潤作用，常見的有木瓜、雪梨、椰子、雪耳、麥冬、黑芝麻、桃膠。