冬日滋潤 美顏 之選鮮奶百合圓肉燉桃膠

皮膚Dry到變殘樣？想滋潤抑或 美顏 ？Why not both？今次介紹的食療便以桃膠作為主要食材，不但具滋潤功效，還是 美顏 好物。從中醫學角度，不少食材具有滋潤作用，再加上健康的生活飲食習慣等入手，應可改善問題，以後就唔會出現「年初四咁嘅樣」啦！

哪些是常見滋潤食材？

究竟從中醫學角度，哪些食材具有滋潤作用？常見的有木瓜、雪梨、椰子、雪耳、麥冬、黑芝麻、桃膠。今次便以桃膠炮製一款滋潤又 美顏 的食療。