做運動 手腕勞損都唔知？骨醫教你一招保健

做 運動，能促進身體分泌安多酚，讓人倍感開心，所以大多數人都會愈做愈起勁。特別是每逢世界性矚目 運動 盛事前後，都能激發起大眾對 運動 蠢蠢欲動的熱誠。然而，初學者、因興之所致而重拾久違的 運動 的人，往往是最容易受傷的一群。想預防和處理 運動受傷 ，香港私家骨科醫生謝龍峰醫生話你知要點。