天氣一涼易 感冒 雞湯/熱檸樂煲薑/淡鹽水能治病？

天氣愈來愈有冬天的感覺了，天氣一涼較容易引致 感冒 。喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭痛等症狀纏身，雖然不是嚴重或危及生命的問題，但有些人會嘗試一些偏方，希望可快速回復正常。究竟喝雞湯、熱檸樂煲薑是否有助舒緩 感冒的症狀？用淡鹽水又可消滅 感冒 引發的喉嚨痛？今次再拆解一些 感冒 偏方。

傳聞1：喝雞湯 感冒 快啲好

雞肉含有豐富蛋白質、胺基酸、多種維他命等，甚具營養價值，究竟喝雞湯對舒緩 感冒 是否有效？美國醫學雜誌《Chest》曾發表了一項有關雞湯的研究，研究人員在實驗中發現，雞湯能夠抑制中性粒細胞的移動，這是最常見的對抗感染的白血球，所以他們得出一些發現：雞湯有助舒緩或減少 感冒 等呼吸系統疾病的症狀。但至於究竟哪些抗 感冒 食材所起的作用，還需要更多的研究。

至於在中醫角度， 感冒 被稱為外感，並根據不同成因而分成風熱、風寒、風濕等種類，必須先認清患者的體質證型，才可對症下藥。雞肉性溫，雞湯也屬溫補之物，具補益氣血的功效。一般來說，為免容易留邪在體內， 感冒 期間，中醫認為不應該吃雞。但也有例外，例如長期 感冒 未清等，則可飲用適量飲雞湯補氣血。烹調時，可於雞湯中加入生薑片、蔥，有助舒散寒氣，提升免疫力。由於每人體質各異，進食前最好先諮詢中醫意見。