少量飲 酒 也傷身？停經/不孕/早泄/不舉/記性差

診所搬到灣仔道後，多了飲 酒 身體不適的病人，以年輕女性為主。大部份是因胃不適、皮膚病（爛面，濕疹） 、失眠或不能集中工作來診。他們未必特別好 酒 ，但公司部門，一至二週一次的聯誼，身不由己，累積2-3個月，就開始稍有不適。

酒 傷心傷肝傷全身？

酒 是藥， 正確使用可治病，濫藥就有害！中國古代醫學典籍有云：「飲則傷神耗血，損胃爍精，動火生痰，發怒助慾，致生濕熱諸病」、「過飲則相火昌炎，肺金受爍，致生痰嗽。脾因火而困怠，胃因火而嘔吐，心因火而昏狂，肝因火而善怒，膽因火而忘懼，腎因火而精枯，以致吐血、消渴、勞傷蟲膈、癰疽失明，為害無窮。汪穎曰：人知戒早飲，而不知夜飲更甚。醉飽就床，熱壅三焦，傷心損目，夜氣收歛， 酒 以發之，亂其清明，勞其脾胃，停濕動火，因而致病者多矣。」以上的「外星文」，簡易翻譯就是： 酒 可以傷心肝脾肺腎，和出現不同病症。

胃不適即飲即發

酒 越烈越傷，空服飲更傷，定時過飲，都令傷累積。留意胃不適，可以是即飲即發，或過幾天才發，或傷了本，等再食其他傷胃食品（如花膠、螺頭），才一起發。

失眠飲酒好瞓啲？

「飲番杯好瞓啲」是經常聽到，的確最初會有效，但慢慢傷了肝腎胃陰，不但效果越來越差，還會令其他日子，失眠越來越重。