中醫教你點 排毒 改善生活習慣+服食中藥

都市人生活節奏急速、作息不定時、飲食不均衡，經常聽到坊間一些「 排毒 」方法，亦有產品標榜 排毒 。究竟甚麼是「毒」！如何去「 排毒 」？以傳統中醫藥角度而言，只要養成良好生活及飲食習慣，即可排去體內的濕毒和熱毒，市面上的性溫中藥亦有助 排毒 。