天生 膽固醇 過高 飲食健康都可以有 心臟病

飲食健康是控制 膽固醇 的其中一個方法，但 膽固醇 過高不只是單單靠飲食可以控制，有時候也需要藥物輔助。今集鄭啟泰、可宜及Christine請來心臟科專科醫生梁世宙醫生，講解 膽固醇 的問題和維持心臟健康的方法。

何謂好 膽固醇 丶壞 膽固醇

梁醫生指近年心臟病病人都有年輕化的趨勢 ，結果測試時就會發現他們有 膽固醇 問題而自身不察覺。一般而言，有過多的壞膽固醇會增加患上心臟病和中風的機會。因為壞 膽固醇 高就會多了東西積聚在血管的牆壁，導致它容易硬化或收窄，最後如果完全堵塞了血管，便會造成心臟梗塞。

而好膽固醇可以做清道夫減低壞 膽固醇 ，生活上減肥戒煙做運動可以增多好膽固醇，有助減低誘發心臟病的機會。

通波仔只是漫長護心歷程的其中一步

膽固醇 指標

現在的膽固醇指標就越來越低，梁醫生指以前3.4 (mmol/L)以下是標準。現在最新的指引就可以去到 3(mmol/L) 以下才是標準。如果有人患有糖尿病或高血壓丶吸煙等，他們的理想指數可能要低於 1.8(mmol/L) 或以下 (並較原本水平下降至少50%)