夏天熱門消暑飲品　天仁茗茶糖分大公開｜營養排行榜

August 10, 2021

大熱天時想消暑，當然要飲凍冰冰的珍珠奶茶先夠爽！不過，如果每天飲珍珠奶茶解熱消暑，小心一不留神就攝取過多糖份，可能會引致肥胖問題之外，更增加患糖尿病風險！提起珍珠奶茶自然想起天仁茗茶！大家在選飲台式飲品時，不妨留意以下天仁茗茶含糖量排行榜！

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天仁茗茶糖分大公開

想了解吃了多少糖，首先要理解糖的單位概念，根據食物安全中心網站，於營養資料標籤制度項目其中「給消費者的營養標籤資料」的「營之訊」，就提到5克糖 =1粒方糖 (資料由香港營養學會註冊營養師吳彥慈提供)。

請參考連結：https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/programme/programme_nifl/files/NutriGet5_c.pdf