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以 Google 帳戶登入身心症 精神科專科醫生莊勁怡｜集氣心友會
身心症 (Psychosomatic disorder) 是指身體跟心靈連成一線，莊醫生指出當患者心情低落、有情緒問題時，會影響身體的狀況。有患者訴說身體有很多不適，郤檢驗出很小的問題，或甚至檢驗不出任何問題﹔經過仔細檢查，加上情緒評估，最後發現病人患上身心症 。
節目重溫︰
莊醫生指出，身心症最大特徵是病人總覺得自己身體出現問題，感到胃痛、肚痛﹔但又不能檢查出病因。莊醫生提醒要關懷患者的痛苦情況，由於過往對這個病不太熟悉時，經常認為患者身體不適是基於心靈作用而引起，但這種說法會令患者感到非常痛苦。
缺乏腦分泌所致
有研究指出，身心症患者腦部物質分泌出現失調狀況，常見的包括﹕血清素、去甲腎上腺素，會令病人對自我的身體感覺理解，出現異常情況，或非常敏感，把感覺放大從而感到不適。
腦部跟身體各個器官的關係是密不可分的，腦內有交感神經、副交感神經、中央神經系統等不同分支，腦內具有很多神經元，透過神經網絡，連接我們的心臟、腸胃等，所以當腦分泌分調的時候，腸胃會直接受到影響。腸胃不適、肚痛肚瀉是較為常見的症狀，腸易激綜合症亦是其中之一，每當遇上緊張的事，會感到便意。莊醫生遇過不少青年人個案，發現他們不太懂得告訴別人自己遇到壓力問題，但每逢考試測驗，肚子便會痛，感到很不適。
主持人伽伽及鄭啟泰原來亦曾經遇過類似的情況。莊醫生指出，身體出現不適的狀況各人不同，有些會作嘔，有些會出現不同的痛症，所以身心症的徵狀範圍很廣泛。莊醫生提醒如果出現身體不適狀況，又找不到致病原因時，便要看看是否因腦內分泌所影響。
腦分泌出問題，有機會影響免疫力，皮膚會容易會痕癢或出疹，濕疹亦是其中之一，因為皮膚是身體最大的器官。莊醫生曾經有個案，每逢考試季節，患者的手踭及腳部皮膚便會爛的很嚴重。所以莊醫生提醒要雙管齊下，要注意皮膚保養，同時要處理壓力問題、心理輔導，全部要做足。
身心症源頭來自即時引爆
身心症源頭，如以科學來說是immediate cause，即時引爆點。這引爆點來自壓力，影響腦內分泌，由於每個人能抵受壓力的程度不同，加上遺傳因素影響而成。由於家族病史不能改變，但可透過科研藥物調節腦分泌，便可以治本。
有聽眾來信指因為受到情緒困擾，導致睡眠情況轉差，濕疹開始發作，晚上睡覺時亦會因為痕癢，令睡眠質素更差。莊醫生指出睡眠質素直接影響情緒以及身體免疫力，當睡眠質素差，會令腦部及皮膚休息不足，亦較難自我康復，所以於當期應找專業人士，甚至藥物幫助，令情緒及睡眠質素先調節好，繼而處理其他情緒上的問題。但莊醫生同時指出，聽眾皮膚出現問題時即時找醫生診治是非常正確的，只是當病人情緒不佳時，未必能遵照醫生的建議，按時服藥。
睡眼成關鍵
莊醫生指出睡眠是身體情況的指標，如睡眠因情緒而受到影響是對身體發出的警號，一來是自己知道何時睡醒外，家人亦可幫忙觀察。人的心理及腦部狀況未必容易觀察，很難判斷是否腦部血清素出現狀況，但身邊人能夠觀察到患病是否經常半夜睡醒，以及醒後不能再次入睡。當情緒好轉時，容易達至深層睡眠，不容易因身體不適而醒來，
莊醫生藉節目，希望教育聽眾，精神科處方藥物，不僅是安眠藥、鎮靜劑，一些精神科藥物如﹕血清素調節劑，亦會令人疲累及有睡意。視乎患者希望能自然入睡，或快速入睡，如希望快速入睡的話，才會處方短期低劑量的安眠藥，不致令患者長期依賴，同時指出有血清素調節劑這個治本的方法，當血清素情緒分必調節得好的時候，便不需靠安眠藥亦能自然改善失眠問題。所以當服用精神科藥物出現睡意，未必是鎮靜劑及安眠藥，因為情緒藥物本身均有睡意，最重要是請教醫生，藥物成份。如需要服用安眠藥，服用3天已經足夠，因為如果身體健康，睡眠質素自然好轉。
如遇上睡眠問題，莊醫生建議先注意睡眠衞生，如﹕會否太少日光照射、太少戶外活動，白天經常在床上等情況，可先行處理這些情況‧並可先調節作息時間，如﹕早上先做運動、早起等，如果睡眠得以改善的話，便不需求醫。
