維他命A | 抗衰老 護膚品 必選 A醇？ 初次使用 宜 循序漸進

含 維他命C 的護膚品 抗氧化、含 維他命E 的護膚品 保濕……其實維他命A、B、C、D、E，各有不同護膚功效。市面上不少產品都以蘊含不同的維他命作為賣點，近期更流行用 維他命A 喚膚美白，市面上大熱的 A酸 和 A醇 ，有什麼護膚奇效？

A醇是什麼？

「A醇」又稱視黃醇，是維生素A的衍生物，屬於脂溶性維生素，同時是一種抗氧化劑，因此A醇被作為許多保養的常見成分，其保養功效主要有抗老、抗皺。

含有A醇的產品對肌膚有什麼作用？

可以抗衰老、撫平細紋，幫助角質正常代謝，改善毛孔粗大的問題。另外A醇能加速膠原蛋白新生從而提升肌膚彈性，當皮膚吸收A醇後，會由人體酵素適當轉化成A酸來產生效用，讓皮膚更光滑透亮。可調理暗瘡粉刺等問題。

A酸是什麼？

A醇和A酸總是被一併提起，兩者都可以調理暗瘡粉刺等肌膚問題，亦同屬維他命A家族，「A酸」是維生素A衍生而來的酸類衍生物，屬於藥物，市面上沒有添加A酸的保養品的，所有口服A酸或外用A酸應該由醫生處方，不應自行購買。

A醇是如前面所提到的，是市面保養品中常見的抗老成分，其刺激性會比A酸小，亦因此效果相對比較溫和，但仍然屬於高效能的美容成分，濃度過高、用量過多或使用不當，都有機會引致副作用。

循序漸進增加用量，避免副作用

假如使用濃度過高的A醇有機會引發皮膚刺痛、脫皮、爆暗瘡等副作用。因此，剛開始使用A醇時，建議循序漸進，可以先用一天，然後觀察3天後再使用第二次，再觀察3天左右再使用第三次。

A醇的副作用一般會在3至7天後出現，如果使用第三次後沒有產生副作用，便可視為耐受性高，可改為隔天使用，慢慢改為每天使用。假若使用期間出現嚴重的皮膚不適症狀，應立即停用，並盡快求醫。

含有A醇的保養品，容易因紫外線照射造成皮膚不適，較適合在晚上使用，否則應做好防曬，並按照產品說明使用。

出街前30分鐘要搽 防曬 一年四季都有紫外線