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以 Google 帳戶登入手痺 因過勞緊張引致 伸展 按摩可改善|痛症推拿師 Abe Henna
手痺 是因為無血到? 有沒有試過手指腫脹麻痺？手臂時常覺得似有很多螞蟻走過？一再懷疑自己是痛風或類風濕關節炎呢？請先放心，應該先回想一下自己的習慣，再評估自己是否患上這兩個症狀。假如不是這兩個症狀，為何會有這個 手痺 原因呢？
手痺 的成因
手臂有分上臂和下臂，下臂就是近手掌的部份。
請先想想自己的習慣，假如你是電單車車手、健身人士、車衣工人、辧公室工作人士，你們是最有可能有手痺、手指腫脹及麻痺的情況。這是由於長時間將手臂平放，或不斷重複使用同一組肌肉，久而久之肌肉就會習慣緊張的狀態，肌肉缺乏彈性導致血管流動減弱，令到你出現手臂麻痺的情況。
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手臂麻痺 腫脹的次序
- 先發覺自己的手臂位置僵硬 ( 手痺 )
- 開始發覺手臂工作時突然麻痺，維持數分鐘，但當揮揮手，又發覺沒有問題
- 起床時發覺手指開始麻痺或腫脹
- 手臂開始力量不夠，例如扭不開水樽蓋。
手痺 舒緩方法
手指腫脹的原因在於手臂肌肉過緊，故此可以用伸展或按摩方法去舒緩手臂，手指的問題就會解決。
