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以 Google 帳戶登入心臟病 不一定與年齡掛勾 做運動預防勝於治療 |物理治療師 周錦浩
其實很多人都知道，現在很多疾病都不一定與年齡掛勾，如果生活習慣不良，不論你是年輕與否，很多身體毛病都會接踵而來，例如是：吸煙、酗酒、生活紊亂及缺乏運動等等。
去年有一則比較傷心的新聞，就是台灣藝人懷疑因先天性 心臟病 而猝死，如此突發的事情，很多時都與遺傳或先天的結構有所影響，並不像一般退化或勞損情況般有預防對策。
適當的心臟訓練運動 可預防 心臟病
當然，如果本身有已知的先天性疾病，就應該由相關專業人士作適切的診治及處理；如果本身沒有任何先天性疾病，又擔心日後有心血管疾病的機會，筆者認為，以心臟訓練運動作為一種預防，可以說是比較有效的方法。
